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NEwS
| Euer Fit in Team |
Videokurse
Unser Studio
Seit über 30 Jahren machen wir euch fit. Ob mit Muskelaufbau, Cardio oder Reha-Training, wir erarbeiten mit dir einen auf dich abgestimmten Trainingsplan. Und gerade das rehabiliative Training ist unser Steckenpferd. So erreichst du deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele in familiärer Atmosphäre – und das mit Bergblick. Wenn du nach dem Training in unserer Sauna, unserem Sanarium oder auf der großen Außenterrasse entspannst, weißt du, warum es unser Studio schon so lange gibt. Vereinbare doch gleich einen Termin zum Probetraining.
Wir freuen uns auf dich!
NICHTS TUN IST AUCH NICHTS.
MOTIVATION UND TRAINING
TEAM
ROBERT
Tobias
JENNY
SABINE
STEPHAN
TINA
ROBERT
Tobias
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SABINE
STEPHAN
TINA
Kursplan
Änderungen vorbehalten.
| Gymnastikraum 1 | ||||
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 09.00 - 10.00 Wirbelsäulengymnastik | 09.30 - 10.30 Langhanteltraining | 09.30 - 11.00 Yoga | 09.30 - 10.30 Body Special | 09.30 - 10.30 Wirbelsäulengymnastik |
| 10.00 - 11.00 Wirbelsäulengymnastik | 10.30 - 11.30 Power Workout | 10.30 - 11.30 Wirbelsäulengymnastik |
||
| 18.30 - 19.30 Zumba | 18.30 - 19.30 Body Special | 18.15 - 19.15 Power-Pump | ||
| 19.30. - 20.30 Wirbelsäulengymnastik | 19.15 - 20.15 Bauch-Beine-Po | 19.30 - 21.00 Yoga | ||
| Gymnastikraum 2 | ||||
| 19.00 - 20.00 Indoor-Cycling | 19.00 - 20.00 Indoor-Cycling | 19.00 - 20.00 Indoor-Cycling | ||
| Montag | Wo |
| 09.00 - 10.00 Wirbelsäulengymnastik | Gymnastikraum 1 |
| 10.00 - 11.00 Wirbelsäulengymnastik | Gymnastikraum 1 |
| 18.30 - 19.30 Zumba | Gymnastikraum 1 |
| 19.00 - 20.00 Indoor-Cycling | Gymnastikraum 2 |
| Dienstag | |
| 09.30 - 10.30 Langhanteltraining | Gymnastikraum 1 |
| 10.30 - 11.30 Power Workout | Gymnastikraum 1 |
| 18.30 - 19.30 Body Special | Gymnastikraum 1 |
| 19.30. - 20.30 Wirbelsäulengymnastik | Gymnastikraum 1 |
| 19.00 - 20.00 Indoor-Cycling | Gymnastikraum 2 |
| Mittwoch | |
| 18.15 - 19.15 Power-Pump | Gymnastikraum 1 |
| 19.15 - 20.15 Bauch-Beine-Po | Gymnastikraum 1 |
| Donnerstag | |
| 09.30 - 10.30 Body Special | Gymnastikraum 1 |
| 19.30 - 21.00 Yoga | Gymnastikraum 1 |
| 19.00 - 20.00 Indoor-Cycling | Gymnastikraum 2 |
| Freitag | |
| 09.30 - 10.30 Wirbelsäulengymnastik | Gymnastikraum 1 |
| 10.30 - 11.30 Wirbelsäulengymnastik | Gymnastikraum 1 |
ENTSPANNUNG
In unsere Sauna (90°) und unserem Sanarium (60°) kannst du deinen Geist und deine Muskeln nach dem effektiven Training entspannen.
Genieße die stündlichen Saunaaufgüße. Unsere Kneipdusche regt danach deinen Organismus wieder an.
Und unsere Ruhezonen innen wie außen mit Bergblick sind einmalig in Lindau.
Komm vorbei,
Unsere Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 09.30 – 13.00 Uhr und 15.00 – 22.00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage: 10.00 – 18.00 Uhr
Ausnahme: 24. – 25. Dezember, 1. Januar und Ostersonntag geschlossen
Saunazeiten
Gemischt:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag und Freitag:
10.00-13.00 Uhr Sanarium/Biosauna (Innenbereich):
15.00-22.00 Uhr Sanarium + Außensauna
Samstag,Sonntag und Feiertage: 10.00-18.00 Uhr
Damensauna:
Dienstag: 10.00-18.00 Uhr