Indoor Cycling
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Schwitzen auf dem Ergometer'Radl', alleine im Wohnzimmer oder im Hobbykeller wird schon bald eintönig und langweilig.
Indoor Cycling bietet ihnen:
Auf speziellen Fahrrädern wird mit Instructor und Musik trainiert. Der Takt der Musik und die Motivation über den Trainer und der Gruppe sorgen für Spaß-pur. Für Jedermann!
Trainingsfahrten im Dunkeln mit Schwarzlichtatmosphäre sind nur ein Beispiel für die vielen Varianten und Abwechslungen unserer Spinnungkurse.
Angebotene Leistungsstufen:
- Fatburner
Spezielle Fettverbrennungseinheit mit mittlerem Widerstand
- Inverval
All Terain mit Steigerungen und Erholungsphasen
- Intro
Orientierungstraining mit Schwerpunkt Sicherheitsregeln und Grundtechniken
- Ride
Individuell auf die Teilnehmer abgestimmte Trainingseinheit 45 min bzw. 90 min. für Fortgeschrittene
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